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豚肉の冷しゃぶサラダレシピ・作り方

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約15分
500円前後

夏バテ防止に

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

豚ロース肉: 200g

レタス: ５枚

カニカマ: １袋

ごまだれ: 大さじ5

氷: 15個

野菜天: 二枚

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作り方

1

豚ロース肉は二分ほど加熱したあと氷とあわせてよく冷やす
2

カニカマとレタスは食べやすい大きさにほぐす
3

レタスの上に豚ロース肉とカニカマと食べやすい大きさに切った野菜天をのせて、ごまだれをまんべんなくかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

氷で冷やす

きっかけ

夏バテ防止にモリモリ食べよう

公開日：2021/07/19

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関連情報

カテゴリ: 豚ロース

このレシピを作ったユーザ

むうむん糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。食べることが大好き！

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/24 18:06

美味しいです

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