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トロ～り卵のサラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

半熟揚げ焼き卵をサラダにのせて
タンパク質も取れるようにしました

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

卵: 2個

サラダ菜: 10枚

塩: ふたつまみ

こしょう: 少々

オリーブオイル: 大さじ2

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを熱し、たまごを割り入れる
2

白身が固まったら、黄身が中に入るよう2つの卵を抱き合わせる
3

お皿にサラダ菜を盛り付け塩、こしょうをふり2をのせて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

卵は火を強めで揚げ焼きにする（油がはねる時があるので注意です）

きっかけ

冷蔵庫にあるもので

公開日：2021/06/23

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カテゴリ: 半熟卵その他のサラダ

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