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セロリの葉と小松菜のスムージー レシピ・作り方

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meme808
食物繊維、カリウムを豊富に摂取できます
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

セロリの葉
1茎
小松菜
3株
豆乳
150cc
水
50cc
バナナ
1本
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作り方

  1. 1
    セロリの葉はざく切り
    小松菜は4センチくらいに切る
  2. 2
    バナナを手でちぎりミキサーに入れる
  3. 3
    1と豆乳、水を加え滑らかになるまでミキサーをかけ出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆乳だけだと飲みにくいので水を加えます。 バナナは冷凍したものを使用しても冷たくて美味しいです。

きっかけ

朝食に

公開日：2021/04/05
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関連情報

カテゴリ
セロリ豆乳バナナ小松菜

このレシピを作ったユーザ

meme808

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/15 09:25
ヘルシーなお味でした！ご馳走様でした♪
hanakoarala

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