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豆乳ゼリーのせレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ストックしている豆乳で朝の腸活

材料（5人分）

豆乳: 500cc

ブドウゼリー: 2個

MCTオイル: 少量

ヨーグルト: 50cc

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作り方

1

豆乳とヨーグルトをよくまぜ合わせて耐熱容器に入れよくまぜる
2

40度でヨーグルトと豆乳を発酵させてできた豆乳ヨーグルトを作っておく
3

冷蔵庫で豆乳ヨーグルトを一時間以上冷やす
4

全体的に冷えたら！ブドウゼリーをのせる
5

MCTオイルをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆乳は牛乳でもOK

きっかけ

手作りして安心安全

公開日：2020/07/29

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カテゴリ: 豆乳

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