減塩!オイルドライトマトとオニオンのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 水菜
- 2房
- 玉ねぎ
- 1/2こ
- 大根
- 1/4本
- ドライトマトオイル漬け
- 4個
- 胡椒
- 少々
- ドライトマトのオイル
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- 水菜は洗って3cm幅にカット。
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- 2
- 玉ねぎは薄切り、大根は細切りにする。
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- 3
- ドライトマトを細かく切って野菜と和える。
-
- 4
- 器に盛り、ドライトマトオイル漬けのオイルと胡椒をかけ、軽く混ぜ合わせたら出来上がり。
おいしくなるコツ
塩はかけない
きっかけ
減塩中のため
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