お弁当メニュー☆アジの干物で梅しそ入り混ぜご飯レシピ・作り方

Name: お弁当メニュー☆アジの干物で梅しそ入り混ぜご飯
Total time: 5 min
Yield: 1〜2
Ingredients: 炊いたごはん 1合分; アジの干物 1尾; 梅肉チューブ 10cmぐらい; シソの葉 5枚ぐらい; ごま ふたつまみぐらい; 塩 少々

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お弁当のおかずが少なくてすむように、ご飯ものを色よく仕上げます！

材料（1〜2人分）

炊いたごはん: 1合分

アジの干物: 1尾

梅肉チューブ: 10cmぐらい

シソの葉: 5枚ぐらい

ごま: ふたつまみぐらい

塩: 少々

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作り方

1

アジの干物はグリルで焼いて、身の部分をほぐし出す。
2

炊いたごはんに、アジの干物の身、しその葉(キッチンバサミで切る)、調味料を入れて混ぜたら完成。味は塩で調整してください。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アジの干物をいただいたので。

公開日：2017/05/16

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このレシピを作ったユーザ

megrhythm0503 5人の子供と夫と7人家族です。パート勤務のアラサー主婦です。大食い、甘いもの大好きな家族なので、節約、健康のため、無添加、手作りにこだわっています。1歳の子は卵小麦粉アレルギーのため、アレルギー対応レシピものせていきます！子供がいるので、時短簡単メニューものせていきます！ブログも始めましたので、よかったら見てください！http://ameblo.jp/megrhythm0503/