❤茎ブロコと人参と挽肉と馬鈴薯のオムレツ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 卵
- ■Ⅼ寸3個
- 人参
- ■千切りで1/3
- 馬鈴薯
- ■皮を剥き擦りおろしで中位1個
- 牛豚合挽
- ■炒めた物・80g程度
- マヨネーズ
- ■大1
- ペパーステーキシーズニング
- ■4振り～
- お砂糖
- ■1g
- 茎ブロッコリー
- ■茹でた物・粗微塵切りで6本
- バター
- 有塩10g
作り方
-
- 1
- ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
-
- 2
- フライパンにバターを入れて中火で点火。
↑に１を一気に流しいれて半熟程度まで加熱。
-
- 3
- ターナー等を使って手前と奥側を中央に向かいパタンと倒す。
↑をひっくり返して弱火で蒸し焼き2分加熱して完成❤
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モッチリ感が有ります❤(人´∀｀o)❤