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牛タン、オクラ、ピーマンの炒めもの レシピ・作り方

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美味しい

材料(1人分)

牛タン
100g
茹でオクラ
40g
ピーマン
1個
和風だし
小1/3
焼肉のたれ
大1
乾燥にんにくスライス
1つまみ
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作り方

  1. 1
    ピーマンを細く切る
  2. 2
    フライパンに油を熱し、牛タンを炒める
  3. 3
    火が通ったら野菜をさっと炒める
  4. 4
    調味料で味付けする
  5. 5
    にんにくスライスを散らす

きっかけ

あるもので

公開日:2016/09/15

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カテゴリ
牛タンピーマン

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