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牛タン、オクラ、ピーマンの炒めもの レシピ・作り方
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約10分
300円前後
aytmm
美味しい
材料(1人分)
牛タン
100g
茹でオクラ
40g
ピーマン
1個
和風だし
小1/3
焼肉のたれ
大1
乾燥にんにくスライス
1つまみ
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作り方
1
ピーマンを細く切る
2
フライパンに油を熱し、牛タンを炒める
3
火が通ったら野菜をさっと炒める
4
調味料で味付けする
5
にんにくスライスを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2016/09/15
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aytmm
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