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５分で副菜！冷凍ほうれん草でゴマ和え レシピ・作り方

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gahirusan
家にいつでもある人参と冷凍ほうれん草で簡単おかず！
５分と言わず、３分でできちゃうかも。
ゴマ多めで汁気を止めるのでお弁当にも！
みんながつくった数 12件

材料（３人分）

人参
半分
冷凍ほうれん草
一つかみ
すりごま
大さじ２
めんつゆ
大さじ１
砂糖
小さじ１
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作り方

  1. 1
    人参を千切りして、ひたひたの水で茹でる
  2. 2
    めんつゆ、砂糖、すりごまを混ぜ合わせておく
  3. 3
    人参がやわらかくなったら冷凍ほうれん草をいれて一煮立ちさせ、火をとめて蓋をする。
  4. 4
    ほうれん草が溶けたらザルにあげて水気をよくしぼり、熱いうちに２に和えて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍ほうれん草はゆですぎない！ 人参も細めに切って３分くらいです。

きっかけ

買い物に行けなかったとき、家にあるもので一品作ってみました

公開日：2016/03/21
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え簡単おつまみお弁当のおかず全般5分以内の簡単料理にんじん
関連キーワード
冷凍ほうれん草 人参 ゴマ和え 簡単

このレシピを作ったユーザ

gahirusan 5歳、3歳、1歳の母。 食いしん坊でお酒好き♥ 大人、幼児、乳児、みんなおいしく食べれて、簡単なレシピを目指してます♪

つくったよレポート（ 5 件）

2018/11/21 08:30
彩が綺麗だったのでお弁当にも入れました！
たまご(^^)
我が家でもお弁当常連です！つくれぽありがとうございました♪
2018/11/02 08:26
美味しくいただきました✨ ありがとうございました✨
るもちゃん
こちらこそ作っていただきありがとうございました♪
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