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❤メギス一夜干しの白ワインにんにく蒸し焼き❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
薫りよく❤(人´∀｀o)❤

材料（４人分）

めぎす一夜干し
10尾
グレープシードオイル
☆小さじ1弱
にんにく
☆チューブ1㎝～
白ワイン
大2
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作り方

  1. 1
    フライパンに☆を入れて中火で点火。

    ↑にめぎすの一夜干しを入れて各面2分加熱。

    ↑に白ワインを入れて蓋をして弱火で蒸し焼き2分。

    最後に中火に戻し各面1分半程加熱して完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス^^

公開日：2015/12/01
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