❤茄子とほうれん草とカニかまのチーズ・ココット❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 長茄子
- 1/3本
- ほうれん草
- 茹でた物・3-4cmカットで40g程度
- カニかま
- 粗くほぐして2本
- ピザチーズ
- 15g
- マヨネーズ
- 小さじ1
- 塩胡椒
- 2-3振り～
- ケチャップ
- ■ティースプーン1杯～
- にんにく
- ■好みで粉末1振り～
作り方
-
- 1
- 茄子は１ｃｍの厚みにカットして600wレンジ1分半チンしておく。
-
- 2
-
- 耐熱性のある器等に■以外の全てを入れて良く混ぜる。
↑に■を置き3分余熱したトースターで6分チンして完成❤
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません