❤ワカメとカニかまと胡麻ドレのレンジ・オムレツ❤ レシピ・作り方
材料（1-2人分）
- わかめ
- 戻した状態で30ｇ
- カニかま
- 粗く刻んで4本
- 卵
- 1個
- 生姜
- チューブ1㎝～
- 胡麻ドレッシング
- 大１.５
- 塩胡椒
- 2-3振り～
作り方
-
- 1
- 耐熱性のある器等に全てを入れて良く混ぜる。
-
- 2
- １にラップ、または蓋をして600ｗレンジ1分チン。
取り出してかき混ぜて更に600ｗレンジ20秒チン。
再度取り出してかき混ぜる。
-
- 3
- ２を600ｗレンジ15秒チン。
お好みの固さになるまで↑の工程を続けて下さいね❤＾＾❤