❤茹で卵と蒸鶏とコーンのガリバタ・チーズカップ❤ レシピ・作り方

材料（１人分）

茹で卵

■2分の1個分

鶏ささみ

■蒸した物・粗くほぐして2分の1枚

バター

■有塩１ｇ

にんにく

■チューブ1㎝～

塩胡椒

■１－２振り

コーン

☆小さじ１

チーズ

☆ピザ用5g

ケチャップ

☆2g

バジル

☆粉末2-3振り～