【離乳食】からすかれいの煮付け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かれいを食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   お鍋に●印と1を入れ火にかけます。

3. 3

   沸いたらアルミで落し蓋をし、少し火を弱めて5～6分、時々煮汁をスプーンですくって魚にかけながら煮ます。

4. 4

   少し煮汁が残る程度まで煮て出来上がりです。

5. 5

   今回はつけ合わせ野菜として、冷凍保存しておいた小松菜と人参（茹でて刻んだもの）を使いました。
   各小さじ1ずつです。
   レンジで加熱して解凍します。

6. 6

   器につけ合わせ野菜とかれいを盛り、煮汁を少しかけて出来上がりです。