乾燥おからは、目の粗いものを使いましたがパウダー状のものでもおいしくできると思います。 牛乳を豆乳に変えてもおいしく、ヘルシーに作れます。 お水だとやや風味が落ちますが、カロリーダウンするならお水で。
おからを使ったヘルシーで経済的なおやつを、と考えました。
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外はサックリ中はもっちり♪糖分少な目ですがどっしりな食べ応えでお腹大満足です。
画像の分量が一人分です。