❤ミニキャロットと馬鈴薯ブロコのマヨ・ココット❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ミニキャロット
- ■茹でたもの５本
- ブロッコリー
- ■茹でたもの２房
- 馬鈴薯
- ■茹でたもの中くらい２分の１個
- 粉チーズ
- ☆ティースプーン１杯程度
- マヨネーズ
- ☆小さじ１弱
- ステーキスパイス
- ☆４－５振り
- 生姜・にんにく
- ☆各粉末１－２振り
作り方
-
- 1
- 馬鈴薯は一口大にカットする。
-
- 2
- 耐熱性のある器に■を入れる。
☆を置き６００ｗレンジ１分４０秒チンして完成❤
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