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❤イカと葱のガリバタ・白だし炒め❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２

簡単美味しい❤(人´∀｀o)❤

材料（２人分）

長葱: ２分の１本（太め）

イカ: 冷凍カットで１００ｇ

バター: 有塩１０ｇ

にんにく: 粉末３－４振り

白だし: 小さじ２

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作り方

1

長葱は斜め削ぎ切り。

フライパンにバターを入れて中火で点火。

にんにくと長葱を入れて２－３分炒める。
2

イカを入れて更に２－３分炒める。

白だしを入れ強火で１分炒めて完成❤

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2014/05/11

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カテゴリ: いか全般

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小太郎１２１２

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