❤ハムと人参のガリバタトースト❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 人参は千切りにして４００ｗレンジ１分チン。
-
2
食パンにバターとにんにくを塗る。
人参と千切りハムを置く。
チーズと黒ごまを置きトースターで５分チン。
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