さっぱり経口補水液 レシピ・作り方

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蒼天の霹靂
胃腸炎や発熱の風邪で辛い時に手軽な栄養補給ができます。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

砂糖(上白糖でも可)
大さじ2 強 (20g)
食塩
小さじ1/3 (1.5g)
水
500cc
レモン汁
小さじ1(4.5g)

作り方

  1. 1
    砂糖と食塩、水を全て鍋に入れて火にかけ、砂糖と食塩が溶けるまで煮ます。
  2. 2
    砂糖と食塩が溶けたら火を止め、飲める温度まで冷まします。
  3. 3
    レモン汁を加えて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモン汁以外の柑橘系の果汁でもOKです。(カリウム補給になります)

きっかけ

胃腸炎にかかり、お腹に優しく手軽に栄養が取れるものが欲しくなって作りました。

公開日：2014/01/15
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関連情報

カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）煮込みうどん
関連キーワード
胃腸炎 栄養補給 経口補水 病み上がり

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蒼天の霹靂 http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1090001575/

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