❤ミートボールとゆで卵とほうれん草と南瓜のサラダ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 南瓜
- 坊ちゃん小さめ半分
- ミートボール
- ☆照り焼き味・市販６個
- 辛子
- ☆お好みでチューブ１ｃｍ
- ゆで卵
- ☆１個
- ほうれん草
- ☆茹でた状態で５０ｇ
- アルペンザルツハーブ
- ４－５振り
作り方
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- 1
- ゆで卵は粗くクラッシュさせておく。
ほうれん草は２－３ｃｍにカットしておく。
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- 2
- 南瓜は３－４ｃｍ程度にカットして６００ｗレンジ５分チン。
粗くマッシャー等で潰しておく。
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- 3
- ※
ミートボールは汁気ごと使います❤
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- 4
- ボウルに２と☆を入れて良く混ぜる。
アルペンザルツハーブで味を調えて完成❤