❤青汁と大豆水煮とワカメと豆腐のお焼き❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 豆腐
- 絹１５０ｇ
- 白玉粉
- 大３
- 薄力粉
- 大４
- 生姜
- チューブ１ｃｍ
- ごま油
- 小さじ１
- 大豆水煮
- １００ｇ
- コーン
- 大２
- ワカメ
- 乾燥で大１杯程度
- サラダ油
- 大１
- 青汁
- 粉末3.2ｇ
作り方
-
- 1
- ボウルにサラダ油以外の材料を全て入れて手で良く捏ねます。
-
- 2
- フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
大１杯程度をすくい、フライパンへ落とします。
片面２分ほど焼いたらひっくり返して更に２分。
-
- 3
- 再度ひっくり返して弱火で３分蒸し焼きにして完成❤
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