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❤ピーマンと蜜柑＆バナナのスムージー❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２

ついでに美的❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

豆乳: ６０ｃｃ

バナナ: ２分の１本

ピーマン: 小さめ４つ

蜜柑: 缶詰２０ｇ

コラーゲン: 粉末小さじ１

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作り方

1

ピーマンとバナナを粗く刻む。

全てをブレンダー等で攪拌して完成です❤

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマン消費＾＾；

公開日：2013/08/17

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カテゴリ: 健康飲料

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小太郎１２１２

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