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デザートでダイエット! ヨーグルト寒天★ レシピ・作り方

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ごんもも010101
寒天でダイエット! でもカルシウムは大事なので、牛乳も加えました☆

材料(2人分)

粉寒天
2g
ヨーグルト
80g
牛乳
180ml
砂糖類
お好みで
200ml
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作り方

  1. 1
    水200mlに粉寒天を入れ、沸騰させ、寒天を煮溶かす。
  2. 2
    牛乳とヨーグルト、砂糖をよく混ぜて、型に流し込む。
  3. 3
    2に1を少しずつ混ぜながら入れて、冷蔵庫で冷やして出来上がり。お好みに切って召し上がれ。

おいしくなるコツ

粉寒天はしっかりと煮溶かしましょう。

きっかけ

寒天でダイエット!

公開日:2011/04/01

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
関連キーワード
デザート ダイエット 寒天 ヨーグルト
料理名
ヨーグルト寒天

このレシピを作ったユーザ

ごんもも010101 高3・1の野球少年2人の子供をもつお疲れ母です。 (長男は、社会人として自立予定)     なんせ忙しいので、できるだけ簡単でおいしい料理に挑戦中☆      質より量の食事になってきました。楽して簡単なレシピをご覧くださいませ♪  御覧くださってありがとうございます☆  ★☆2024年5月9日(大安)気づけばレシピ閲覧数420万件突破!!  ありがとうございますっ♡♡

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