デザートでダイエット! ヨーグルト寒天★ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 粉寒天
- 2g
- ヨーグルト
- 80g
- 牛乳
- 180ml
- 砂糖類
- お好みで
- 水
- 200ml
作り方
-
- 1
- 水200mlに粉寒天を入れ、沸騰させ、寒天を煮溶かす。
-
- 2
- 牛乳とヨーグルト、砂糖をよく混ぜて、型に流し込む。
-
- 3
- 2に1を少しずつ混ぜながら入れて、冷蔵庫で冷やして出来上がり。お好みに切って召し上がれ。
おいしくなるコツ
粉寒天はしっかりと煮溶かしましょう。
きっかけ
寒天でダイエット!
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