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妊婦の大根サラダ レシピ・作り方

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coharu1025
カルシウムが摂りたくていつもの大根サラダにカルシウムが多く含まれると言われているしらすを加えてみました

材料（1人分）

大根
5㎝
鰹節
少々
刻みわさび
少々
しらす
ひとつまみ
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    大根を千切りにする
  2. 2
    千切りにした大根に鰹節、刻みワサビ、しらすをのせて醤油をお好みの量かけたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごまをかけても美味しく食べられます

きっかけ

妊婦なのでカルシウムが多く含まれるという食材を使うように心かげているので

公開日：2023/06/13
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カテゴリ
大根サラダしらす

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