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アンチエイジング納豆 レシピ・作り方

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kei.kei_78
1日1食の美髪と艶肌のアンチエイジングな習慣

材料（1人分）

納豆
1パック
オリーブオイル
5g
卵黄
1個
黒ゴマ
3g
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作り方

  1. 1
    納豆を取り出しよくかき混ぜる
  2. 2
    タレをかけ
    オリーブオイルを垂らし
    黒ゴマをふりかけ
    卵黄を乗せる
  3. 3
    よく混ぜ合わせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒ゴマが湿気っていたらフライパンで軽く煎って使うと食感が戻ります。 納豆はよくかき混ぜると美味しくなります

きっかけ

白髪と悪玉コレステロールの予防を兼ねて

公開日：2022/11/14
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カテゴリ
納豆

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