夏でも安心☆冷凍おかずで☆折りたたみおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
のり巻き用のりを4つに折る。
一つの折り目を切って、手前にして置く。
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2
左下に＊を混ぜてのせ、その上に水菜を切ってのせ、ごまドレッシングをかける。
その隣に冷凍おかず(今回はカリフラワーと油揚げの炒め物)をのせ、その下にキャベツの千切りをのせる。 -
3
ごはんの面を上に折り、そのまま右の面に折る。下の面を上に折る。
ラップに包む。
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