小麦粉不使用☆ヘルシーお好み焼き風 レシピ・作り方

小麦粉不使用☆ヘルシーお好み焼き風
  • 約15分
おるがん
おるがん
山芋と卵だけで小麦粉を使わずに焼きました。

材料(1人分)

  • 豚バラ肉 150 g
  • キャベツ 3枚
  • *青ネギ小口切り 大さじ1
  • *卵 2個
  • *山芋すり下ろし 40 g
  • *和風だし粉末 小さじ1
  • お好み焼きソース 大さじ1

作り方

  1. 1 キャベツを1㎝幅で4㎝の長さに切る。
    *と合わせて、混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンに豚バラ肉を並べて入れ、1をのせて丸く平たくする。
    中火にかけてふたをする。
  3. 3 キャベツが焼けてきたら、ひっくり返して焼く。
    火が通ったらお好み焼きソースをかける。

きっかけ

小麦粉なしでヘルシーなお好み焼きにしたかった。

  • レシピID:1080032490
  • 公開日:2021/03/21
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つくったよレポート(2件)

  • ととらく
    ととらく
    2022/04/08 18:01
    小麦粉不使用☆ヘルシーお好み焼き風
    小麦粉不使用ではじめて作りました。美味しかったです!
  • こめこおばちゃん
    こめこおばちゃん
    2021/03/27 07:49
    小麦粉不使用☆ヘルシーお好み焼き風
    美味しくできました(^^)ありがとうございました!

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