レンジで簡単☆おからケーキ(明太子チーズ) レシピ・作り方

Name: レンジで簡単☆おからケーキ(明太子チーズ)
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: おからパウダー 15g; 卵 1個; 砂糖 大さじ1(約5g); 水 70g; 塩胡椒 少々; ベーキングパウダー 2g; 明太子 1本; ピザチーズ ひとつかみ(20g); マヨネーズ 少々; パセリ 少々

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5分以内
100円以下

reika（2020.4.17〜）

簡単で美味しくヘルシーです☆

材料（2人分）

おからパウダー: 15g

卵: 1個

砂糖: 大さじ1(約5g)

水: 70g

塩胡椒: 少々

ベーキングパウダー: 2g

明太子: 1本

ピザチーズ: ひとつかみ(20g)

マヨネーズ: 少々

パセリ: 少々

作り方

1

マヨネーズ、パセリ以外の材料を全て耐熱のレンジ容器に入れ混ぜる。
2

ふんわりラップをかけ、500w3分半レンジ。
3

お皿にとり、マヨネーズ、パセリをかけ完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

明太子は冷凍したものをちぎって入れてところどこれダマがある感じにしたら美味しいです。

きっかけ

朝食にあるものだけで総菜パンがたべたくて。

公開日：2020/08/24

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このレシピを作ったユーザ

reika（2020.4.17〜）料理に時間とお金はかけたくないけど、美味しいものを作って食べたい♪ 簡単、ヘルシー、時短なレシピを書いていきたいです！よろしくお願いします☆ (2020.4〜)一人暮らし、IH、冷凍野菜、レンジ調理を多めにアップする予定です！たまに彼と作って食べる時のダイエットレシピも☆ (2022.5〜)新婚2人ごはん、節約&時短メニュー