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つきコンニャクとにんじんのごま和え＊ レシピ・作り方

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おるがん
コンニャクとにんじんの歯応えが楽しめます♪
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

つきコンニャク
100g
にんじん
1/2本
＊すりごま
大さじ2
＊だししょうゆ
大さじ1
＊みりん
小さじ1
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作り方

  1. 1
    にんじんを3㎝の短冊切りにして、熱湯で茹でる。
    つきコンニャクを5㎝くらいに切って、にんじんの鍋に入れて、2分ほど茹でたら、全部をざるに上げる。
  2. 2
    ボウルに＊を合わせ、1の水気をよく切って入れ和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなおかずを作りたかった。

公開日：2020/05/23
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関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃくにんじん

このレシピを作ったユーザ

おるがん

つくったよレポート（ 1 件）

2023/01/18 20:47
おるがんさん♪明日のお弁当用に、こんにゃくにんじんのごま和え作り置きにしました♥いただくの楽しみです✨確かにマフラーないと首も寒い☘️でも洗うのも乾かすのも早い
とらねこのぱせり
とらねこのぱせりさん♪作り置きにありがとうございます♡こんにゃくつやつやで美味しそうです☆ .*たしかに！早い！ドライは一瞬！って大げさ笑笑　楽ちんですねー♫

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