朝食に食べたい☆シーフードたまごココットレシピ・作り方

Name: 朝食に食べたい☆シーフードたまごココット
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; 豆乳 大さじ3; シーフードミックス (冷凍) 一握り; 麺つゆ 大さじ1; ケチャップ 大さじ1～

アプリをダウンロードする

reing

イカ、海老、あさりのシーフードミックスを使った簡単朝食レシピです。

材料（1人分）

卵: 1個

豆乳: 大さじ3

シーフードミックス　(冷凍): 一握り

麺つゆ: 大さじ1

ケチャップ: 大さじ1～

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ココット容器に卵、豆乳、麺つゆを入れて混ぜ、シーフードミックスを入れて軽く混ぜる。
2

600wのレンジで2分加熱し、一旦取り出してかき混ぜ、更に2分加熱する。
3

取り出してケチャップをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シーフードミックスの消費に。

公開日：2017/10/13

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

reing 不器用なので、簡単レシピに色々挑戦中です♪ 基本目分量な大雑把レシピです。大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。おからで作る簡単レシピ大好きです。お肉は鶏肉派です。自分のあげてきたレシピを見ると、節約料理万歳！って感じです。・・・なので、そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。皮ごと使っているものは、基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。