シーフードカレー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
emipou
市販のルーを使わないヘルシーなシーフードカレー♫

材料（2〜4人分）

シーフードミックス
150g
にんにく
1片
生姜
1片
トマト
2個
玉ねぎ
1/2個
バター
30g
カレー粉
大さじ1.5
ガラムマサラ
小さじ1.5
カルダモン
2粒
クミン
少々
塩、ブラックペッパー
少々
チリパウダー
少々
コンソメスープ
2カップ

作り方

  1. 1
    玉ねぎは微塵切り、トマトは2cm角に、にんにくと生姜は微塵切りにする。
  2. 2
    フライパンにバターを熱し、シーフードをいためたら1度お皿に取り出しておく。残ったバターににんにく、生姜、クミンシード、カルダモンを入れ、香りがでたら玉ねぎを茶色くなるまで炒める。
  3. 3
    トマトもガラムマサラを加えて炒めたら、残りの材料全てと、シーフードを入れて軽く煮込んだら出来上がりん♫
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎを焦がさないようにのんびり炒めること！飴色まで炒めなくてもサラサラとスープ状のカレーなので美味しいですよ！

きっかけ

時間がないけどカレーが食べたくて煮込みすぎないほうがいいシーフードとスパイスで作ったのがきっかけ。

公開日：2016/04/18
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
シーフードカレー

このレシピを作ったユーザ

emipou こんにちは！ 二児の母です。離乳食等の子供のメニュー、簡単なお家居酒屋メニューからガッツリごはんまで、いろいろ作っていきますね。よろしくお願いいたします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

シーフードカレーの人気ランキング

1位 コレステロール０！トマトキーマカレー☆☆
2位 簡単手順で色々活用できちゃう＊基本のスパイスカレー
3位 ルウ不要！極旨サバカレー（グルテンフリー）
4位 鯖缶で簡単！！美味しい★サバカレー★
5位 簡単でうまい！シーフードカレー
6位 市販ルーで‼たくさん食べたいシーフードカレー
7位 今日は、シーフードカレーです(^^)v
8位 簡単・時短！10分さば缶カレー
9位 オクラのシーフードカレー
10位 市販のルーを使った簡単絶品シーフードカレー
シーフードカレーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き「夏野菜カレー」献立
煮込まず簡単♪「豆のドライカレー」献立
たくさん作れば、翌日のアレンジも自由自在！「ドライカレー」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする