材料(1人分)
- 胸肉
- 1/2枚
- 塩コショウ、片栗粉
- 少々
- ※マヨネーズ
- 大さじ1.5弱
- ※ケチャップ
- 大さじ1
- ※牛乳
- 大さじ2
- ※砂糖
- 小さじ1/2
- ※ポッカ100レモン
- 小さじ1
- ※
- ※
作り方
-
- 1
- 胸肉を食べやすい大きさに切ります。
※を合わせておきます。
-
- 2
- ①の肉に塩コショウをして片栗粉をまぶします。
-
- 3
- フライパンに油を入れて両面こんがり焼きます。
焼けたら皿に取り出します。
-
- 4
- フライパンに①の※を加え弱火で沸騰させます。
たぎってきたら③を戻し入れてからめたら出来上がりです。
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