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鯖照り弁当 レシピ・作り方

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こってり味でおいしいと思います＾＾

材料（１人分）

鯖
1切れ
醤油、みりん、酒
各小さじ２
砂糖
小さじ1/2
黒ゴマ
少々
小麦粉
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作り方

  1. 1
    鯖を切って小麦粉をまぶす
  2. 2
    フライパンに油を入れて鯖を焼く。
  3. 3
    醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜ合わせフライパンにいれて鯖とからめあわせる。
    最後に黒ゴマを少しかけて
    できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯖がおいしそうだったので作りました

公開日：2011/10/13
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カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）
料理名
鯖の照り焼き

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