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簡単♪タコとちくわのぬた和え レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
いつもはイカで作ります。今日はタコとちくわで♪

材料(6~7人分)

わけぎ
1束
タコの足
2本程
ちくわ
2本程
うすあげ(いなり寿司用)
1枚
a.白味噌+普通のお味噌
各大さじ1
a.酢
大さじ3~4
a.砂糖
大さじ1
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作り方

  1. 1
    下準備を。
    ワケギは5cm程の長さに切り揃え、白い部分は縦に切り目を入れ火を通りやすくする。
    ちくわは縦半分に切り次に食べやすい大きさに細く斜めに切る。
    うすあげは湯通しし切る。
  2. 2
    鍋にお湯を沸かし、ワケギを入れ、そこへタコも一緒に入れサッと茹でる。
    茹で上がったらざるにあけサッと水洗いし、手でギュッと絞っておく。
    なるべく余分な水分は拭き取る。
  3. 3
    大き目のボールにa.を入れ混ぜ、②とちくわ、うすあげを入れて全体に混ぜる。(ナイロン手袋を使って手で混ぜると作業がしやすいです)
    後は盛り付ければできあがり♪

おいしくなるコツ

写真は大鉢に盛り付けています。 酢味噌で和えると水分が出ます。ワケギ、タコを茹でたらしっかりと水気を切ること。

きっかけ

お安く新鮮なワケギを買ったので!

公開日:2011/04/28

関連情報

カテゴリ
たこ
関連キーワード
タコ ねぎ 味噌 簡単
料理名
ぬた和え

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

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