コスパ最強！プロ直伝！レンチン和風パスタレシピ・作り方

Name: コスパ最強！プロ直伝！レンチン和風パスタ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: パスタ（1.6mm） 90g; ☆水 250cc; ☆オリーブオイル 大さじ1; ☆白だし 大さじ1; ☆おろしニンニク 小さじ0.5; ☆コンソメ（顆粒タイプ） 2つまみ; ●ツナ缶（油は切る） 1缶; ●レモン汁 少々; ●あおさ海苔（刻みのりでもOK） 大さじ2; 大葉粗みじん切り（仕上げ用） ２枚; ブラックペッパー（仕上げ用） 少々

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約10分
300円前後

KZ COOKING CHANNEL

お家にある材料で作る！プロが教える最高においしい「和風ツナパスタ」レシピ！

材料（1人分）

パスタ（1.6mm）: 90g

☆水: 250cc

☆オリーブオイル: 大さじ1

☆白だし: 大さじ1

☆おろしニンニク: 小さじ0.5

☆コンソメ（顆粒タイプ）: 2つまみ

●ツナ缶（油は切る）: 1缶

●レモン汁: 少々

●あおさ海苔（刻みのりでもOK）: 大さじ2

大葉粗みじん切り（仕上げ用）: ２枚

ブラックペッパー（仕上げ用）: 少々

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作り方

1

詳しい作り方はYouTubeで動画を配信しているので「ズボライタリアン」で検索してチェックしてみてくださいね！(^^)
2

レンジ対応タッパーにパスタを半分に折ってクロスさせながら入れる！
3

②に☆を全て入れてパスタにオイルをコーティングさせる！
4

ラップはせずに電子レンジ600Wで8分チンする！
5

8分経ったらレンジから取り出しトングなどで全体的に混ぜ、●の食材を入れて一度混ぜて再度レンジ600Wで4分チンする！
6

4分経ったら取り出して混ぜて味のチェックをして美味しければお皿に盛り、大葉・ブラックペッパーを仕上げに散らせば完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

★パスタは半分に折ることでレンジ調理を可能にする！ ★レンジの加熱は2回に分けることでパスタに均等に熱が入る！ ★あおさのりは仕上げに入れることで香りがアップする！

きっかけ

とても美味しいあおさ海苔（漁師のまかない海苔）をいただいたのでそれを使用した簡単に食べられるパスタレシピがあればと思いレシピを考えました！

公開日：2023/03/08

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このレシピを作ったユーザ

KZ COOKING CHANNEL You Tubeやってます！【ズボライタリアン】で検索してください♫ はじめまして！KAZUです！僕は料理の世界に飛び込んで約15年の現役料理人です!ここでは料理を作ったことがない方でも「料理が身近で楽しい！」と思えるようになってほしい！という想いから始めました！基本的に近所のスーパーなどで手に入る食材を使って作れる料理を載せているのでどんどんチャレンジして少しずつレベルアップしていきましょー！✨