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チキンのトマトミルクカレー レシピ・作り方

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mococo05
鶏もも肉を使ったトマトミルクカレーです。

材料（2人分）

鶏もも肉
1枚
玉ねぎ
1/2個
にんにく
ふたかけ
バター
10g
トマト缶
1/2缶
カレー粉
小さじ2
牛乳
100〜150cc
砂糖
大さじ1/2
塩
適量
黒コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉は2センチ角に切り塩小さじ1/2をまぶす。玉ねぎとにんにくは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンにバターをしき鶏肉、玉ねぎ、にんにくを入れ、玉ねぎに火が通るまで炒める。
  3. 3
    トマト缶とカレー粉を入れトマトの水分が煮詰まるまで炒める。
  4. 4
    牛乳を加えてよく混ぜ砂糖と塩1/2弱で味を調え、コショウを入れて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕ご飯のおかずに

公開日：2023/03/01
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カテゴリ
チキンカレー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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10位 チキンとトマトのヘルシーカレー(o^^o)
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