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ブロッコリーのトマトポタージュ レシピ・作り方

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mococo05
ブロッコリーと野菜ジュースで野菜たっぷりのポタージュです。

材料(2~3人分)

ブロッコリー
1個
野菜ジュース
200cc
オリーブオイル
大さじ1
コンソメ
1個
牛乳
50~100cc
塩、黒コショウ
各適量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分ける。
  2. 2
    鍋にブロッコリー、野菜ジュース、コンソメ、オリーブオイルを入れ蓋をして火にかける。蒸気が上がったら弱火にしてブロッコリーが柔らかくなるまで5分ほど煮る。
  3. 3
    ブロッコリーの粗熱を取りミキサーにかけてなめらかになるまで混ぜる。濃度を見て牛乳を加えて混ぜる。
  4. 4
    鍋に戻して温め塩とコショウで味を調える。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2023/01/05

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カテゴリ
ブロッコリー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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