白ナスのカレーそぼろ丼 レシピ・作り方

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mococo05
白ナスを使ったカレーそぼろの丼です。

材料(2人分)

ご飯
2膳分
2個
合いびき肉
120g
白ナス
1本
玉ねぎ
1/4個
カレー粉
小さじ2
にんにく、生姜(すりおろし)
各小さじ1/2
醤油
大さじ2弱
砂糖
大さじ1
適量
白、黒コショウ
各適量

作り方

  1. 1
    白ナスは皮をむいて小角切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに油小さじ1、にんにく、生姜、ひき肉、玉ねぎ、ナスを入れ、肉に火が通るまで炒める。
  3. 3
    カレー粉、砂糖、醤油を加えて炒め、蓋をして弱火にする。

    時々混ぜながらナスが柔らかくなるまで蒸し炒めする。
  4. 4
    別のフライパンに油を少々しいて温め、卵を割り入れる。

    塩とコショウを軽く振り、好みの硬さに焼く。
  5. 5
    器にご飯をしき、3をのせ、目玉焼きをトッピングする。

きっかけ

お昼ご飯に

公開日:2020/09/28

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カテゴリ
白なす

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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