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3分で完成！かまぼことメンマの和え物レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

♪安くて、早くて、美味しい♪

和えるだけの、簡単おつまみです☆
『きっかけ』に効能の記載をしています。

材料（2人分）

かまぼこ: 130g

桃屋のやわらぎメンマ: 大さじ3

しょうゆ: 大さじ1

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作り方

1

かまぼこを、いちょう切りにする
2

容器に、かまぼこ・メンマ・しょうゆ大さじ1を加え、混ぜ合わせる
3

完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

【効能】 ★かまぼこ免疫力アップ・美肌効果・疲労回復 ★メンマ便秘解消・貧血予防・高血圧予防・美肌効果と言われています。

公開日：2019/06/19

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カテゴリ: 簡単おつまみかまぼこ混ぜるだけでおつまみ

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