5分で完成！離乳食 中期 ミルクパン粥(バナナ入) レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- バナナの皮をむき、ボウルに加え、すり鉢でペーストする
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- 2
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- (1)食パンの耳部分をカットする
(2)食パンを10gになるように計り、一口大に切る
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- 3
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- (1)容器に牛乳30mlを加える
(2)食パンを加え、食パンが牛乳に浸るようにスプーンで混ぜ合わせる
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- 4
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- 1・3を鍋に入れ、弱火で1分、かき混ぜながら熱する
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- 5
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- 完成♪
きっかけ
【 効能 】
★バナナ
便秘解消・疲労回復・イライラ解消・むくみ解消
★食パン
血液をサラサラにする・骨や血管の強化・貧血予防
★牛乳
筋肉 歯 骨 髪 爪を丈夫にする・美肌効果・精神安定効果・便秘解消
と言われています。
通常のミルクパン粥に、バナナを加えました(^-^)
『きっかけ』に効能の記載をしています。