鶏ハムと卵焼きのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵に塩とコショウを入れて溶く。
フライパンに油をしいて温め、卵を流して軽く炒め、10㎝角程度に形を調える。 - 2 蓋をして弱火で1分ほど焼いて火を通す。
-
3
ラップをしいてのりを置き、ご飯の半量を中央に広げる。
卵を置き、マヨネーズを塗り、鶏ハムを乗せる。
-
4
残りのごはんを乗せ、塩少々を振り、海苔を折りたたんで形を調える。
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