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オムレツとレタスとプチトマトのソテー レシピ・作り方

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mococo05
オムレツにレタスとプチトマトのソテーを添えました。

材料(1人分)

2個
牛乳
大さじ1
レタス
2枚
プチトマト
3個
オリーブオイル
小さじ1/2
バター
3g
パルメザンチーズ
小さじ1/2
塩、黒コショウ
各少々
ケチャップ
小さじ1〜2
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作り方

  1. 1
    レタスはざく切り、プチトマトは半分に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを敷いて1を入れ、サッと炒める。

    パルメザンチーズを入れて混ぜ、塩とコショウで味を整えて取り出す。
  3. 3
    卵に牛乳、塩コショウ各少々を入れて混ぜる。
  4. 4
    フライパンにバターを入れて温め、卵を流し入れる。

    半熟になるまで炒めオムレツ型に整える。
  5. 5
    2と4をお皿に盛り付け、オムレツにケチャップをかける。

きっかけ

朝ご飯に

公開日:2018/06/19

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カテゴリ
オムレツレタス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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