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サワラとアサリの山椒風味 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
カリッと焼いたサワラにあさりを合わせました。
材料(1〜2人分)
サワラ
150g
あさり(砂抜き済み冷凍使用)
100g
木の芽
5〜6枚
オリーブオイル
小さじ1
バター
5g
水
100cc
塩、黒コショウ
各適量
薄力粉
少々
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作り方
1
サワラに塩小さじ1/5をまぶし、皮目に薄力粉を薄くつける。
2
フライパンにオリーブオイルをしき、サワラの皮を下にして並べる。
中火で8割程度火が通るまで焼いて取り出す。
3
フライパンをキレイにし、あさり、バター、水を入れ、落とし蓋をして火にかける。
4
アサリの口が開いたらサワラの身を下にしていれ、軽く煮る。塩とコショウで味を整える。
5
盛り付けて木の芽を散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サワラとアサリがあったので
公開日:2018/05/19
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あさり
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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