ハデューメロンとブルーベリーのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ハデューメロン １００g
- 冷凍ブルーベリー 大さじ２
- ヨーグルト ５０cc
- はちみつ 小さじ１〜２
- ゆずの果汁 小さじ１
作り方
-
1
ハデューメロンは皮をむいてざく切りにする。
-
2
材料を全てミルサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
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