ユーグレナとチアシードのホットヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト
- ５０cc
- ユーグレナ
- １本
- ふやかしたチアシード
- 大さじ１
- はちみつ
- 小さじ２程度
- 塩
- ひとつまみ
- 熱湯
- １００〜１５０cc
作り方
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- 1
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- カップにヨーグルト、ユーグレナ、チアシード、はちみつ、塩を入れる。
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- 2
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- お湯を注いでよく混ぜる。
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- 3
- チアシードは３倍量の水でふやかしたものを使用しました。
おいしくなるコツ
塩を入れると美味しいです。はちみつの量はお好みで加減してください。
きっかけ
朝ご飯に
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