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トマトとブロッコリーとセロリのスムージー レシピ・作り方

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mococo05
トマトとブロッコリーとセロリのさっぱりスムージーです。

材料（１人分）

トマト
１個
ブロッコリー
小房２個
セロリの葉
ひとつかみ
レモン汁
大さじ１
氷
３〜４個
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作り方

  1. 1
    トマト、ブロッコリー、セロリはざく切りにする。
  2. 2
    ミキサー等に材料を全て入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダ代わりに

公開日：2017/11/11
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カテゴリ
ブロッコリー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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