三十雑穀ご飯とにんじんと卵のスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根とニンジンは１cm角切りにする。

2. 2

   鍋にスープと１をいれ、野菜が柔らかくなるまで煮て、ご飯を入れて軽く煮る。

3. 3

   卵を入れてよく混ぜ、塩とコショウで味を整える。

4. 4

   雑穀ごはんは、といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れ、普通に炊飯したものを使用しました。

5. 5

   タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。