一人ごはんに☆簡単サンドウィッチ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン
- 2枚
- チキンフライ(お好きな揚げもので)
- 1個
- 人参
- 30ｇ
- 大根
- 30ｇ
- レタス
- 1枚
- 粒マスタード
- 少々
- マヨネーズ
- 大さじ1/2
- ソース
- 少々
- 塩
- 少々
作り方
-
- 1
- 食パンの片側に粒マスタードとマヨネーズをそれぞれ塗る。
人参・大根は千切りにして塩を振って揉み、水気を切っておく。
-
- 2
- 1枚の食パンにレタス、チキンフライをのせてソースをかけ、その上に人参・大根をのせてもう片方のパンで挟んだら完成。
きっかけ
野菜もとれるサンドウィッチが食べたくて。
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お好きな揚げもので☆