ブロッコリーとカブとにんじんの粒マスタード和え レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
- カブ
- 2個
- にんじん
- 1/2本
- ブロッコリー
- 小1個
- 粒マスタード
- 大さじ山盛り1
- 塩
- 小さじ1/3程度
作り方
-
- 1
-
- カブ、にんじん、ブロッコリーは一口大に切り、100ccの水とフライパンに入れる。
蓋をして火にかけ、蒸気が上がったら中火にし、3〜5分蒸してざるに上げる。
-
- 2
-
- あら熱が取れたら水を拭き取ってボウルに入れ、マスタードと塩を入れて混ぜる。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません