簡単★バナナとかぼちゃのセミフレッド レシピ・作り方

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わんたる
バナナとかぼちゃを使ったセミフレッドです。材料を混ぜて型に流し込んで固めるだけ~簡単アイスで子供のおやつにぴったりです♪

材料(4~5人分)

かぼちゃ(正味)
100g
バナナ
1本(100g)
豆乳
200cc
生クリーム
100cc
砂糖
20g

作り方

  1. 1
    かぼちゃは皮をむき、小さく切って耐熱容器に入れます。電子レンジ600wで1分半くらい加熱し、熱いうちにつぶします。
  2. 2
    バナナもつぶします。
  3. 3
    生クリームと砂糖を混ぜ合わせ8分立てにします。
  4. 4
    かぼちゃ、バナナ、豆乳、生クリームを混ぜ合わせます。型に入れて冷凍庫で3時間位冷やし固めると完成♪

おいしくなるコツ

かぼちゃとバナナはミキサーにかけると、なめらかでさらに美味しいです。 食べる時は型を室温に5分くらい置き、周りが少し解け始めたら型からはずすと切り分けやすいです。型にラップを敷いてから流し込むと、もっと取り出しやすくなります。

きっかけ

かぼちゃとバナナで栄養たっぷり~簡単に作れるセミフレッドを作りました。

公開日:2016/09/26

関連情報

カテゴリ
アイスクリームバナナかぼちゃ豆乳
関連キーワード
簡単 アイス かぼちゃ バナナ
料理名
簡単★バナナとかぼちゃのセミフレッド

このレシピを作ったユーザ

わんたる 子供と一緒に楽しくお料理するのが大好きです。 簡単で、子供が喜ぶお菓子やパンを作って楽しんでいます。 ブログに子供とのお菓子作りなどをアップしているので、見てもらえると嬉しいです♪ http://ameblo.jp/wanntalu/

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